【 最大黑心商户评选 】

一年一度的3?15打假日已过

各种黑心，各种假冒

今年又是一批公司和品牌上榜了

按知名度排下来，耐克想来是首当其冲了吧

接下来，大概是互动百科

然后呢

是卖辐射地区食品的广东人

骗数据卖塑形隐形眼镜的河南人

买饲料添加剂的山东人

还有遍布全国各地卖保健品的流窜狗

大家都拍着胸口喊道：吓死宝宝了！

殊不知

最大的黑心商户是自己才对

说好的年初计划呢......

今年要读20本以上的书、写20万字以上的读书笔记。

运动健身，至少要减掉5斤体重。

存款5万元，进行投资理财。

利用空余时间学习，考取一项专业资格证书。

去国外旅行，来一场浪漫的欧洲游。

可是结果呢，结果就是一年都过去三分之一了，书才读了一本不到。

健身卡办了，去了两次坚持不下去，就送人了。

月光族，几乎没有攒到任何积蓄。

打算报考的证书，书只看了几页。

国外游还在计划中……

那么，如何才能制定一份科学有效的个人计划呢？

计划的可操作性

首先，做计划时要考虑计划本身是否具有操作性。确保计划可操作性的，有两项重要指标：

1.计划本身的合理性

2.执行计划后的量化标准

很多人在列计划时有一种高估自己的心理倾向，即明知不可能也要写上，自我感觉都可以完成。

但制定不合理的计划，是无法完成的。正因为每个人都会高估自己，所以我有一个技巧：做计划时，在原有基础上适当减量。这也是增大实现的可能，毕竟完成计划永远是第一位的。

再谈量化标准，这个技巧实则来自谷歌的OKR目标管理系统。当你制定完目标计划后，必须在下面列出可量化的关键结果。只有这样，你才能够激励自己一步步的完成任务。

02

计划的定制专属性

因为每个人都有不同的任务属性，所以要决定好自己的专属时间配比。对计划来说也是一样，计划这种东西，绝不应该是趋同的。

你看到别人去考公务员了，你也把考公务员列在计划之内；

你看到别人在学游泳，你也把游泳列进来；

你看到别人在学日语，你也想学一个玩玩......

想清楚自己要干什么，然后再列计划。过多参考别人目标计划的结果，只会让你越来越偏离真实自我的轨道。

另外，计划和时间管理其实是分不开的，在为自己量身定制计划的同时，也要为自己量身定制一套时间管理方案。

不要过分热衷名人大家推荐的管理方式，牛人的时间管理方式不一定适合你，你应该研究出一套只适合自己的生活方案。

03

计划的稳定性

所谓的稳定是指，你作为计划的直接制定者，有义务保证计划有条不紊、稳定地进行。

很多人仅是写完计划就心满意足了，好不容易定好双休日计划，刚打满鸡血，朋友电话就来了：

“周末出去玩啊！哪家商场又打折啦！约啊！”

朋友嘛，怎么好意思拒绝。于是一浪浪一天，回家后直接打回原形。

“学习技巧”网站的创始人卡尔纽波特，曾经提出过一点让我受益匪浅：如果你想要完成你的计划，你就必须是冷酷无情的。

你必须足够冷酷，敢于拒绝，你才可能为你的计划铺好路，留足空间。又想玩又想完成计划，怎么会有这样的好差事。

看清楚自己应该拒绝的东西，并且敢于拒绝，你才可能真正往前走，不然永远只是原地踏步。

以上建议，希望能帮助到正在计划中苦苦挣扎的你。